✕ Close

12 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Perawatan Kecantikan

adsense-fallback

Masyarakat sudah sejak lama mengenal manfaat lidah buaya yang luar biasa. Tidak jarang pula kita menjumpai lidah buaya sebagai komposisi untuk suatu produk kecantikan.

Tanaman lidah buaya atau aloe vera merupakan tanaman berduri yang memiliki bentuk seperti kaktus dengan isi daunnya yang sangat berlendir. Tanaman ini mudah ditemukan di daerah kering dengan kondisi cuaca yang panas.

Sejarah Lidah Buaya Sebagai Tanaman Kesehatan

adsense-fallback

Manfaat lidah buaya yang luar biasa sudah dikenal sejak ribuan tahun lalu. Bahkan telah digunakan oleh Bangsa Mesir Kuno sejak tahun 1500 SM sebagai tanaman kesehatan.

Bangsa Mesir kuno menyebut tanaman lidah buaya sebagai ‘tanaman keabadian’ karena memiliki manfaat yang begitu luar biasa. Selain Mesir kuno, bangsa Yunani kuno juga telah memanfaatkan lidah buaya sebagai tanaman kesehatan.

Seperti yang disebutkan oleh seorang dokter dari zaman Yunani kuno bernama Dioscordes. Lidah buaya memiliki manfaat yang luar biasa untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari radang tenggorokan, wasir, luka kulit dan lecet, hingga rambut rontok.

Kandungan Nutrisi Lidah Buaya

Dari sekitar 200 jenis tanaman lidah buaya, yang paling bagus dipakai untuk pengobatan ialah jenis Aloevera Barbadensis Miller. Jenis ini mengandung sekitar 72 jenis zat yang dibutuhkan oleh tubuh manusia, mulai dari kabohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, enzim, hormon, hingga sekitar 18 macam asam amino.

Selain itu, Aloevera Babadensis Miller juga mengandung sejumlah zat golongan obat, mulai dari antibiotik, antiseptik, antibakteri, antivitrus, antijamur, antiinfeksi, hingga antikanker.

Lidah buaya memang diketahui memiliki banyak khasiat bagi tubuh manusia. Hal ini karena lidah buaya mengandung banyak nutrisi yang untuk tubuh. Secara umum, kandungan nutrisi lidah buaya tersebut antara lain:

1. Kaya Vitamin

Daging bagian dalam lidah buaya mengandung begitu banyak jenis vitamin yang bermanfaat bagi tubuh kita, antara lain vitamin B dan B12, vitamin C, vitamin E, dan Asam folat.

2. Mineral Lengkap yang Dibutuhkan Tubuh

Meskipun dalam jumlah yang tidak banyak, namun lidah buaya mengandung berbagai mineral lengkap yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti kalsium, magnesium, potassium, mangan, zink, kromium, sodium, dan selenium.

3. Antioksidan yang Tinggi

Lidah buaya juga mengandung beberapa zat antioksidan yang cukup tinggi. Tidak hanya itu, kandungan vitamin C dan E dalam lidah buaya juga merupakan kombinasi yang baik untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet.

4. Cairan yang Berguna untuk Kesehatan

Lidah buaya memiliki kandungan cairan yang cukup tinggi. Cairan ini sangat berguna untuk kesehatan karena dapat menghidrasi tubuh, kulit dan melancarkan pencernaan.

Tidak hanya itu, cairan pada daging lidah buaya juga sangat bermanfaat untuk dijadikan minuman atau masker pelembab kulit.

Baca juga artikel lainnya:

Manfaat Lidah Buaya dalam Kehidupan Manusia

Selama ini mungkin banyak yang sudah tahu manfaat lidah buaya untuk merawat rambut, tapi sebenarnya lidah buaya memberi manfaat yang luar biasa dalam kehidupan manusia.

Tidak hanya dapat dimanfaatkan untuk merawat rambut, tapi juga mengobati sembelit, mempercepat penyembuhan luka bakar, menurunkan kadar gula darah, menutrisi tubuh, hingga mengatasi naiknya asam lambung.

Kita bahkan bisa membuat sendiri ramuan tradisional berbahan lidah buaya untuk mengobati berbagai masalah kesehatan yang kita alami. Untuk itu, silahkan Anda simak apa saja manfaat lidah buaya yang akan kami uraikan berikut ini!

1. Manfaat Lidah Buaya untuk Mengatasi Dehidrasi Tubuh

Kandungan air di dalam lidah buaya bisa dikatakan cukup tinggi. Karena itulah, lidah buaya bermanfaat pula untuk mengembalikan kondisi tubuh yang dehidrasi. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, maka semua organ tubuh akan berfungsi secara maksimal sehingga dapat memperlancar pengeluaran racun dari dalam tubuh.

Selain itu, proses pemulihan juga akan berlangsung cepat ketika Anda mengalami kelelahan setelah beraktivitas ataupun berolahraga.

2. Manfaat Lidah Buaya sebagai Antioksidan dan Antibakteri

Di dalam lidah buaya terdapat gel yang mengandung zat antioksidan bernama polifenol. Bersamaan dengan senyawa lainnya, polifenol dapat berfungsi sebagai antioksidan dan antibakteri yang ampuh untuk menghambat pertumbuhan bakteri jahat yang dapat menyebabkan infeksi.

3. Manfaat Lidah Buaya dalam Menutrisi Tubuh

Lidah buaya mengandung nutrisi untuk tubuh dalam jumlah yang cukup. Kandungan nutrisi pada lidah buaya juga disebutkan cukup ampuh untuk meningkatkan imunitas tubuh.

4. Manfaat Lidah Buaya untuk Penderita Diabetes

Lidah buaya juga dapat dimanfaatkan sebagai penurun kadar gula dalam darah. Telah dibuktikan oleh sejumlah penelitian, senyawa alami yang terkandung dalam lidah buaya akan meningkatkan sensitivitas insulin sehingga mereka yang rajin mengonsumsi lidah buaya memiliki kadar gula darah yang rendah.

5. Manfaat Lidah Buaya untuk Menyembuhkan Luka Bakar

Khasiat lidah buaya yang berikutnya ialah dapat mempercepat proses penyembuhan luka, terutama luka bakar. Caranya ialah dengan mengoleskan gel yang terdapat pada bagian daging lidah buaya.

6. Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Gigi dan Mulut

Penumpukan plak merupakan salah satu penyebab kerusakan gigi yang paling sering terjadi. Berkumur atau membilas mulut dengan jus lidah buaya murni menjadi cara terbaik untuk mengurangi penumpukan plak pada gigi.

Selain itu, lidah buaya juga akan membunuh bakteri jahat yang terdapat pada mulut. Dengan berkurangnya plak dan bakteri jahat, maka kesehatan gigi dan mulut Anda dapat tetap terjaga.

7. Manfaat Lidah Buaya untuk Mengobati Sariawan

Lidah buaya juga mengandung vitamin C yang mampu menyembuhkan sariawan. Caranya, Anda dapat mengoleskan getah lidah buaya pada bagian mulut yang terkena sariawan secara rutin.

8. Manfaat Lidah Buaya untuk Melancarkan Pencernaan

Di dalam lidah buaya terdapat gel yang mengandung senyawa alami bernama aloin atau barbaloin. Zat ini dapat berguna untuk melancarkan pencernaan sehingga sangat baik dikonsumsi oleh Anda yang sedang mengalami susah buang air besar.

9. Manfaat Lidah Buaya untuk Meningkatkan Fungsi Kerja Liver

Detoksifikasi merupakan kunci untuk mendukung kesehatan liver atau organ hati Anda. Lidah buaya mengandung fitonutrien yang tinggi, bila dikonsumsi secara rutin dapat memberi asupan nutrisi pada liver sehingga kesehatannya dapat tetap terjaga.

10. Manfaat Lidah Buaya untuk Mengatasi Maag

Lidah buaya memiliki kandungan nutrisi alami yang dapat menurunkan asam lambung sehingga dapat membantu dalam menyembuhkan sakit maag.

11. Manfaat Lidah Buaya untuk Perawatan Kulit

Seorang ahli kecantikan dari India, Dr. Deepali Bhardwaj, mengatakan bahwa lidah buaya dapat membuat kulit selalu sehat karena di dalamnya kaya akan vitamin C, E, dan beta karoten. Beberapa manfaat lidah buaya untuk perawatan dan kesehatan kulit, di antaranya:

  • Menutrisi kulit.
  • Melembabkan kulit tanpa membuat kulit berminyak.
  • Menghilangkan noda atau flek hitam pada kulit.
  • Mengatasi stretch mark.
  • Mengobati luka bakar.

12. Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan Rambut

Kandungan lidah buaya yang disebut enzim proteolytic memiliki peran yang baik dalam memperbaiki sel kulit mati pada kulit kepala.

Dengan kata lain, lidah buaya memiliki manfaat yang cukup besar bagi kesehatan rambut. Di antaranya seperti melembabkan rambut, mengobati kerontokan rambut dan menguatkan akar rambut.

***

Itulah 12 manfaat lidah buaya yang begitu besar dalam kehidupan sehari-hari. Perlu Anda ketahui pula bahwa tanaman lidah buaya merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia dengan prospek yang bagus untuk dikembangkan sebagai tanaman obat maupun industri.

adsense-fallback